Descrição

Descrição

O TopBio LIP Mini é o formato de entrada da gama TopBio LIP — a mesma fórmula da embalagem completa, em 20 cápsulas, ideal para quem quer experimentar o produto antes de se comprometer com uma embalagem mensal.

A fórmula combina fibra de psyllium, crómio, complexo de algas (espirulina e clorela) e cúrcuma, concebida para integrar uma rotina com baixa actividade física, complementando hábitos alimentares equilibrados.

A fibra de psyllium contribui para uma função intestinal normal (com a ingestão diária de 7 g).

O crómio contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes e para a manutenção dos níveis normais de glicemia (com a ingestão diária recomendada de 40 μg).

Indicado para adultos que desejam integrar um suplemento de fibra e minerais numa rotina alimentar equilibrada, no contexto de um estilo de vida saudável.

Para quem é

• Adultos a partir dos 18 anos.
• Pessoas com rotina sedentária ou de baixa actividade física.
• Quem quer experimentar o TopBio LIP antes de adquirir a embalagem completa de um mês.
• Quem deseja integrar um suplemento de fibra e minerais numa alimentação equilibrada.
• Quem procura apoiar a função intestinal normal e a manutenção dos níveis normais de glicemia como parte de um estilo de vida saudável.

Como tomar

Primeiros 5 dias: 1 cápsula às 10h00, após o pequeno-almoço. A partir do 6.º dia: 1 cápsula às 10h00 e outra às 16h00, sempre após uma refeição.

Hidratação recomendada: aproximadamente 35 ml de água por cada quilograma de peso corporal (exemplo: 60 kg × 35 = 2 100 ml/dia). A ingestão abundante de água é especialmente importante quando se consome fibra de psyllium.

Hábitos alimentares de apoio:

Adopte uma dieta variada e equilibrada, rica em proteínas, fibras e micronutrientes.

Prefira alimentos frescos e não industrializados (evite bolachas e barras de cereais processadas).

Inclua 2 porções de fruta por dia.

Evite o consumo de bebidas alcoólicas durante o uso do produto.

Informação nutricional

Composição:

Fibra de Psyllium (Plantago ovata) — fibra solúvel

Crómio (mineral essencial)

Complexo de algas — Espirulina (Arthrospira platensis) e Clorela (Chlorella vulgaris)

Cúrcuma (Curcuma longa)

A fibra de psyllium contribui para uma função intestinal normal (com 7 g por dia).

O crómio contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes e para a manutenção dos níveis normais de glicemia (com 40 μg por dia).

Consulte a tabela nutricional completa na embalagem.

Composição e ingredientes

Psyllium (Plantago ovata)

FIBRA SOLÚVEL

A fibra de psyllium contribui para uma função intestinal normal. Efeito com a ingestão diária de 7 g, acompanhada de abundante consumo de água.

Cúrcuma e complexo de algas

INGREDIENTES NATURAIS

Cúrcuma (Curcuma longa), espirulina (Arthrospira platensis) e clorela (Chlorella vulgaris) fazem parte da composição da fórmula como ingredientes naturais.

Crómio

MINERAL ESSENCIAL

Contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes e para a manutenção dos níveis normais de glicemia, com a ingestão diária recomendada de 40 μg.

Em números

7 g

de fibra de psyllium por dia

Dose que permite a alegação autorizada de contribuição para uma função intestinal normal.

40 μg

de crómio por dia

Quantidade que permite as alegações autorizadas para metabolismo dos macronutrientes e glicemia normal.

20

cápsulas — ≈12 dias

Formato mini com o mesmo protocolo da embalagem completa: 1 cápsula nos primeiros 5 dias, 2 a partir do 6.º dia.

100%

fabricado na União Europeia

Formulado em conformidade com a regulamentação alimentar europeia.

AO LONGO DO TEMPO

Dias 1–5

Fase de adaptação

1 cápsula às 10h00, após o pequeno-almoço.

Dia 6 em diante

Dose completa

1 cápsula às 10h00 e outra às 16h00, sempre após uma refeição.

Diariamente

Hidratação abundante

Aproximadamente 35 ml de água por cada kg de peso corporal — essencial ao consumir fibra de psyllium.

Estilo de vida

Alimentação equilibrada

Dieta variada, rica em proteínas e fibras. Evite ultraprocessados. Inclua 2 porções de fruta por dia. Evite bebidas alcoólicas.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre o Mini e a embalagem completa?

A fórmula é exactamente a mesma. A diferença é apenas a quantidade: o Mini tem 20 cápsulas (≈12 dias com o protocolo recomendado) e é ideal para experimentar o produto antes de avançar para a embalagem completa de um mês.

Preciso de tomar sempre após uma refeição?

Sim. Tome após uma refeição — pequeno-almoço para a toma das 10h00 e lanche ou almoço para a toma das 16h00. Acompanhe sempre com água abundante.

Porquê beber tanta água?

A fibra de psyllium é uma fibra solúvel que requer ingestão abundante de líquidos para uma função intestinal adequada. A recomendação geral é de 35 ml de água por cada kg de peso corporal por dia.

Posso tomar se estou grávida ou a amamentar?

Em caso de gravidez, amamentação, doença crónica ou se está sob medicação, consulte o seu médico antes de iniciar a toma.

Observações e avisos legais

• Não exceder a toma diária recomendada.
• Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
• Beba água abundante ao longo do dia — essencial quando se consome fibra solúvel.
• Em caso de alteração persistente da função intestinal, consulte o seu médico.
• Manter fora do alcance das crianças.
• Em caso de dúvida, gravidez, amamentação, doença crónica ou se está sob medicação, consulte o seu médico ou nutricionista antes de iniciar a toma.
• Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar directa.
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