Descrição

Descrição

O Top Woman 40+ é um suplemento alimentar desenvolvido para mulheres a partir dos 40 anos, no contexto da perimenopausa — fase fisiológica que pode iniciar-se até 10 anos antes da menopausa.

A fórmula combina um blend botânico exclusivo — Ashwagandha, Crocus sativus, Cimicifuga racemosa e Valeriana — com Magnésio, Vitamina D3 e Vitamina K2.

O Magnésio contribui para uma função psicológica normal, para o normal funcionamento do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga.

A Vitamina D3 contribui para a manutenção de ossos normais, para o normal funcionamento dos músculos e para o normal funcionamento do sistema imunitário.

A Vitamina K2 contribui para a manutenção de ossos normais.

Formulado para complementar uma alimentação variada e equilibrada no contexto de uma rotina de bem-estar feminino a partir dos 40 anos.

Para quem é

• Mulheres adultas a partir dos 40 anos.
• Mulheres no período de perimenopausa que procuram um suplemento botânico multiingrediente.
• Quem deseja complementar a alimentação com Magnésio, Vitamina D3 e Vitamina K2 — nutrientes com alegações autorizadas para ossos, músculos e função psicológica normal.
• Quem procura um suplemento que combine botânicos de tradição milenar com vitaminas e minerais essenciais numa fórmula diária.

Como tomar

1 a 2 cápsulas por dia, após a refeição. O horário preferencial é à noite.

Protocolo de adaptação (importante — respeitar):

Primeiros 3 dias: 1 cápsula à noite, após a refeição — para avaliar a sensibilidade individual à Valeriana (que pode provocar sonolência em algumas pessoas).

A partir do 4.º dia (se não houver sensibilidade): 2 cápsulas à noite, após a refeição.

Se sentir sonolência excessiva, mantenha a toma de 1 cápsula e consulte o seu médico ou nutricionista.

Informação nutricional

Composição:

Ashwagandha (Withania somnifera) — extracto de raiz

Crocus sativus (Açafrão) — extracto de estigma

Cimicifuga racemosa — extracto de rizoma

Valeriana (Valeriana officinalis) — extracto de raiz

Magnésio

Vitamina D3 (Colecalciferol)

Vitamina K2 (Menaquinona MK-7)

Consulte a tabela nutricional completa na embalagem.

Composição e ingredientes

Ashwagandha (Withania somnifera)

AYURVEDA

Planta da família Solanaceae, originária do subcontinente indiano e cultivada no Mediterrâneo. Pilar da medicina ayurvédica indiana há mais de 3.000 anos, tradicionalmente classificada como ‘rasayana’ (planta de rejuvenescimento). Componente botânico da fórmula.

Valeriana (Valeriana officinalis)

FITOTERAPIA EUROPEIA

Planta herbácea com longa tradição de uso na Europa, incluída na farmacopeia europeia. A Valeriana officinalis tem alegações em avaliação pela EFSA (on-hold claims). A toma pode provocar sonolência em algumas pessoas — respeite o protocolo de adaptação dos primeiros dias.

Vitamina D3 (Colecalciferol) & Vitamina K2 (MK-

7) VITAMINAS ESSENCIAIS

A Vitamina D3 contribui para a manutenção de ossos normais, para o normal funcionamento dos músculos e para o normal funcionamento do sistema imunitário. A Vitamina K2 contribui para a manutenção de ossos normais. Atenção: K2 pode interagir com anticoagulantes — consulte o seu médico se estiver sob esta medicação.

Crocus sativus & Cimicifuga racemosa

BOTÂNICO

TRADICIONAL

Crocus sativus (Açafrão) — especiaria nobre cultivada há milénios no Mediterrâneo e no Médio Oriente, extraída dos estigmas da flor. Cimicifuga racemosa — planta originária da América do Norte, com longa tradição de uso pelas populações indígenas e na fitoterapia europeia contemporânea.

Magnésio

MINERAL ESSENCIAL

O Magnésio contribui para uma função psicológica normal, para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal funcionamento muscular e para o equilíbrio electrolítico.

Em números

Magnésio

função psicológica normal

O Magnésio contribui para uma função psicológica normal, para o normal funcionamento do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga.

Vit. D3

ossos e músculos

A Vitamina D3 contribui para a manutenção de ossos normais, para o normal funcionamento dos músculos e para o normal funcionamento do sistema imunitário.

Vit. K2

manutenção de ossos normais

A Vitamina K2 (Menaquinona MK-7) contribui para a manutenção de ossos normais.

100%

fabricado na União Europeia

Formulado em conformidade com a regulamentação alimentar europeia.

AO LONGO DO TEMPO

Dias 1–3

Fase de adaptação

1 cápsula à noite, após a refeição — para avaliar a sensibilidade individual à Valeriana, que pode provocar sonolência em algumas pessoas.

A partir do 4.º dia

Dose completa

2 cápsulas à noite, após a refeição. Se sentir sonolência excessiva nos primeiros dias, mantenha a toma de 1 cápsula e consulte o seu médico.

Alternativa diurna

Toma de 1 cápsula durante o dia

Em caso de necessidade, pode tomar 1 cápsula durante o dia (após refeição) e 1 à noite, conforme orientação de um profissional de saúde.

Diariamente

Consistência

A toma regular complementa a alimentação variada e equilibrada. A Vitamina D3 é lipossolúvel — a sua absorção é favorecida pela presença de alimentos.

Perguntas frequentes

Porquê começar com 1 cápsula nos primeiros 3 dias?

A fórmula contém Valeriana, que pode provocar sonolência em algumas pessoas. Os primeiros 3 dias com dose reduzida permitem avaliar a sua sensibilidade individual antes de avançar para a dose completa de 2 cápsulas. Se sentir sonolência intensa, mantenha 1 cápsula e consulte o seu médico.

Posso conduzir ou trabalhar após tomar?

Recomenda-se a toma à noite precisamente porque a Valeriana pode causar sonolência. Não conduza nem opere máquinas se sentir este efeito. Se precisar de tomar durante o dia, avalie primeiro a sua sensibilidade individual com a dose nocturna.

Estou a tomar anticoagulantes — posso tomar este suplemento?

Não sem consulta médica prévia. A Vitamina K2 pode interferir com medicamentos anticoagulantes como a varfarina. Se está a tomar anticoagulantes, consulte obrigatoriamente o seu médico antes de iniciar a toma.

Quanto tempo dura uma embalagem?

Com a toma de 2 cápsulas por dia, cada embalagem dura aproximadamente um mês. Com 1 cápsula por dia, dura aproximadamente 2 meses.

Observações e avisos legais

• Não exceder a toma diária recomendada.
• Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
• Cimicifuga racemosa: em casos raros, foram reportados problemas hepáticos. Se apresentar sintomas como fadiga intensa, perda de apetite, icterícia (amarelecimento da pele ou dos olhos) ou dores abdominais, interrompa imediatamente a toma e consulte o seu médico.
• Vitamina K2: pode interferir com medicamentos anticoagulantes (ex.: varfarina). Se está a tomar anticoagulantes, consulte obrigatoriamente o seu médico antes de iniciar a toma.
• A Valeriana pode causar sonolência — não conduza nem opere máquinas se sentir este efeito. Respeite o protocolo de adaptação dos primeiros 3 dias.
• Não recomendado durante a gravidez ou amamentação.
• Em caso de doença hepática, doença crónica ou se está sob medicação, consulte o seu médico antes de iniciar a toma.
• Manter fora do alcance das crianças.
• Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar directa.
• BELEZA & BEM-ESTAR
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